8 Penyakit Akibat Putus Cinta - Ada baiknya Anda tak terlalu galau dan sedih ketika sedang putus cinta.
Pasalnya, hal itu memang tak baik bagi kondisi kesehatan tubuh Anda.
Jadi, selain sakitnya di hati dan di pikiran, juga bisa membuat raga
Anda dilanda masalah kesehatan.
Saat Anda sedang putus cinta, bantu diri Anda untuk lebih termotivasi dan bangkit dari kesedihan, bila tidak, 8 Penyakit Akibat Putus Cinta ini mengancam kesehatan Anda. Berikut info yang dikutip dari vemale.com
Insomnia
Saat seseorang sedang mengalami patah hati dan putus cinta,
pikirannya biasanya lebih sibuk dan kalut, sehingga tubuh jadi lebih
cemas tanpa kita sadari. Awas, Anda bisa terlalu banyak berpikir hingga
malam tiba dan membuat Anda susah terlelap di malam hari.
Masalah Pencernaan
Stres paling bisa
mempengaruhi kondisi tubuh Anda, terutama masalah pencernaan. Karena
Anda tak berhenti bersedih, kortisol mengacaukan indeks glikemik dan
membuat nafsu makan menurun. Ini akan beresiko membuat Anda sakit
lambung hingga diare parah.
Kelelahan
Dalam kondisi pikiran
yang kurang bahagia, membuat kita seringkali lebih lemah dari biasanya.
Mau melakukan apapun tak semangat. Atau, tenaga yang dimiliki tak
berimbang dengan aktivitas impulsif yang kita lakukan untuk pelampiasan.
Sakit Kepala
Ada kalanya kita terlalu
tegang memikirkan sesuatu sehingga kepala kita jadi pening. Begitu pula
ketika kita sedih atau terlalu marah. Sakit kepala juga bisa disebabkan
karena kita kurang nafsu makan.
Kerusakan Memori
Putus cinta bisa
mempengaruhi sistem kognitif seseorang. Saking depresinya, mereka bisa
bertindak di luar kesadaran. Misalnya bekerja habis-habisan, sering lupa
dan sering tidak konsentrasi.
Goncangan Jiwa
Yang namanya putus cinta
pasti menjadi pukulan berat bagi seseorang. Oleh karena itu kita bisa
mengalami goncangan jiwa. Menjadi cepat marah, mudah menangis, bahkan
tendensi untuk bunuh diri. Bila Anda rentan pada hal seperti ini,
pastikan Anda dekat dengan seseorang yang bisa menemani Anda sehingga
tidak kacau saat Anda sendirian.
Degup Jantung Tak Beraturan
Stres akibat putus cinta
bisa menyebabkan masalah pada jantung. Mulai dari degup jantung tak
beraturan hingga sakit jantung serius. Latihan relaksasi bisa membantu
Anda mengatasi berbagai masalah yang membuat jantung Anda lebih stabil.
Anorexia
Penyakit ini sesungguhnya berhubungan dengan mind set. Biasanya karena kita tak percaya diri pada penampilan dan berpikiran bahwa kita putus karena ada orang lain yang lebih cantik dan langsing. Tingkatkan pikiran positif bahwa cinta bukan sekedar urusan penampilan, namun juga kecocokan jiwa.
Nah, itulah 8 Penyakit Akibat Putus Cinta semoga menambah wawasan anda.
0 komentar:
Post a Comment